Ay Çekirdeğinin Yararları

Ayçekirdeği tohumda doymamış yağlar, kalsiyum, iyot, fosfor, E vitamini bulunur. Ayçiçek yağındaki E vitamini, kalp, damarlar, beyin ve sinir fonksiyonlarını düzenler.

Kolesterolü düşürür .
Damar sertliğini giderir.
Yağ ve proteini en kalitelidir.
Kalp ve sinir hastalıklarını önler.
Solunum sistemi rahatsızlıklarında iyileştirici etkilere sahiptir.